اهم ما تعرفه عن الشعر..!!!

لتغذية المناسبة.. أمراض الشعر.. تساقط الشعر.. العلاج المناسب
تعتمدالحالة الصحية للشعر على تناول كميات مناسبةمن المواد الغذائية الأساسيةفى النظام الغذائى اليومى .إن النظام الغذائىالسىء هو السبب الرئيسىلتساقط الشعر.
كذلك نقص أى عنصر من عناصر الغذاء يسبب ذلك ايضا، حيث يستعيد الشعر نموه الطبيعى بمجرد حصولة على العناصر التى يحتاج إليها الجسم.
العناصر الغذائية المفيدة للشعر
يعتبرالبروتين و الأغذية الغنية بالحديد و الخضروات والفواكه والسلطة منأهمالعناصر الغذائية المقاومة لتساقط الشعر والواجب إحتواء أى نظامغذائىعليها.
يحتاج جسم المرأة الى 60 جراممن البروتين بينما يحتاجالرجل الى من80 الى 90 جرام، كذلك فالاولاد والبنات فى مرحلة المراهقة همبحاجة الى 80 او 100 جرام من البروتين منالأغذية التى تمد الجسمبالبروتين اللبن والقشدة والذبادى و فول الصوياوالبيض والجبن واللحموالأسماك.
المشكلات التى يسببها نقص فيتامين Bعلى الشعر
يوجدفيتامين ب فى الأغذية التى تحتوى على الحديد و النحاس و اليود و أىنقص فىهذة المواد يسبب إضطرابات فى نمو الشعر والتى تؤدى بدورها إلىتساقط الشعرونمو شعر رمادى اللون قبل الأوان .
هناكالعديد من العمليات الجراحية التى تعالجتساقط الشعر والصلع .حيث تتم هذةالجراحات عن طريق سلسلة من العمليات التىيتم من خلالها أخذ انسجة منالمناطق الكثيفة الشعر و يتم غرسها فى الأماكنالتى تعانى من تساقط الشعروغالبا تتركز فى مقدمة و وسط الشعر.
يعانىالمرضى الموجود لديهم اماكن صلع من ضعففى فروة الراس .هناك انواع نادرةلتساقط الشعر مثل (Alopecia Totalis)و(alopecia universalis).
حيث ينتج عن هذة الامراض الصلع التام للجسم بالكامل وكذلك فروة الرأس ويرجع حدوث هذا الى اصابة الجسم بمرض فيروسى صعب العلاج.
يوجدايضا صلع فى مناطق معينة من فروة الرأسيسقط منها الشعر فى صورة خصل ويرجعهذا كلة الى الضغط النفسى وسةء التغذيةاو الاضطراب الداخلى لفروة الراس.
ولكن الذى يعطى امل لحل هذة المشكلة هو ان فروة الراس يمكن ان تعود الى النمو الطبيعى لها بمجرد زوال اسباب المرض.
شروط فاعلية العلاج
تعتمدفاعلية العلاج الطبى المستخدم لسقوط الشعر على سبب التساقطومقدارةواستجابة الشخص للعلاج وفى العموم تقل فاعلية العلاج عندما يكونالتساقطشديد.
بعض علاجات تساقط الشعر
يستخدم الـ minoxidil & androgenetic لعلاج حالات تساقط الشعر.
دواءالـ ( Minoxidil): هو عبارة عن سائل تدهن به فروةالراس مرتين يوميا لإعادةنمو الشعر و لمنع زيادة نسبة التساقط ، و يستخدمهذا الدواء لعلاج من 2%الى 5 % من المرض.

دواء الـ(finasteride): هو دواء لا يفضل إستعماله لعلاج النساء وذلك لأنهيسبب خطرواضح للنساء الحوامل لأن إمتصاصة فى الجسم يؤدى الى حدوث أضرار وعيوبخطيرة للجنين.
دواء الـ(Cortcosteroids): هوعبارة عن حقن منالكورتيزون يتم حقنها فى فروة الرأس و تعالج مرض تساقطالشعر.ويتم تكرارالعلاج بصورة شهرية واحيانا يصف الأطباء هذا الدواء فىصورة أقراص لعلاجالتساقط الشديد للشعر .يمكن أيضا إستخدام المراهموالكريمات و لكنها تكوناقل فاعلية عن الحقن.
التفسير العلمى لتساقط الشعر
يزدادمرض الـ androgenic alopecia عند حدوث قلة للجريبات وهى عبارة عنأكياستوجد تحت الجلد بنمو بها الشعر .وعند حدوث نقص فى النمو الطبيعىللشعر .ويتلخص هذا فى حقيقة بسيطة و هى ان جريبات الشعر لها فترة راحةدورية واثناءهذه الفترة تحدث عملية التساقط .ولحسن الحظ لا تستريح جميعالجريبات فى نفسالوقت لذلك يتساقط الشعر فى أماكن دون الأخرى.
الأمراض المسببة لتساقط الشعر
هناكبعض الأمراض التى عند حدوثها بصورة شديدة تتسبب فى تساقط الشعر لأنهاتؤدىإلى وضع جريبات الشعر فى فترة راحة غير طبيعية.ومن هذة الأمراضالحمةوالعدوة والبرد الشديد ، ويستمر التساقط لمدة أسابيع بل و شهوربعدالإصابة مما يسبب صدمة للمريض .ولكن يستعيد الشعر نموه الطبيعى ذاتيا.
مرض الغدة الدرقية:
إنالزيادة فى إفراز الغدة الرقية أو قلة إفرازها يؤدى إلى حدوث تساقطللشعرحيث يتم إدراك هذا الإضطراب وتشخيص المرض بواسطة الطبيب الذى يجرىإختبارمعملى.ويتم العلاج بطريقة طبية.
إستخدام أقراص تنظيم النسل و منع الحمل
إنالنساء التى يحدث لديهن تساقط للشعر بسبب إستخدام و سائل منع الحمليكونلديهن إستعداد وراثى لذلك و يجب على المرأة عند حدوث هذا أن تستشيرالطبيبالنسائى ليغير لها العقار بآخر .
وعند توقفالمراة عن تعاطى عقارمنع الحمل يستمر شعرهافى التساقط لمدة تتراوح بينشهرين أو ثلاثة اشهر أو ربما يستمر لستةاشهروذلك بسبب ألتاثير السلبى الذىتركه الدواء على الجسم.ويشبه ذلك مايحدث بعد الولادة.
Low serum Iron: هو عبارة عن علاج لنقص الحديد فى الجسم للمرضى الذين لا يتناولون الكميات الكافية من الحديد او لديهم مشكلات فى إمتصاص أجسامهم للحديد.
كذلكيوصف هذا الدواء للنساء التى يحدث لديهم الطمثبصورة شديدة تؤدى إلى نقصالحديد لديهم و تتم معرفة هذا النقص عن طريق عملتحليل معملى و يكون العلاجبالأقراص التى تحتوى على الحديد.
الضغط الجسدى والنفسى
يتسببكلا من الضغط الجسدى والنفسى تساقط الشعر لأن ذلك يؤدى الى حدوثإضطراباتفى الجسم تسبب توقف لعملية نمو الشعر .و لكى يستعيد الجسم و ضعةالطبيعىيستغرق حوالى ستة اشهر.
من اسباب تساقط الشعر ايضا الأنميا أو فقر الدم.
أسهل الطرق للعناية بالشعر
يجبغسل الشعر ثلاث مرات على الأقل إسبوعيا وتتم عملية الغسل لكل أجزاءالشعرالتى تشمل فروة الرأس و الشعر من جذوره و حتى أطرافه، لأن هذا يساعدعلىالحماية من التقصف والبكتيريا.
ولأنإستخدام الشامبو وحده يمكن ان يؤدى إلى جفافالشعر لذا يجب إستخدام نوع جيدمن البلسم المرطب على ان يتم تركه علىالشعر لمدة خمس دقائق ويجب أن يصلاليلسم إلى جميع أجزاء الشعر.
تأثير الشمس على الشعر
إنتعرض الشعر لأشعة الشمس لفترات طويلة يؤدى إلى حدوث أكسدة لذراتالكبريتداخل الشعر مما يؤدى إلى حدوث ضعف و تكسر وجفاف له.كذلك يحدثبهتان للونالشعر بسبب اكسدة الصبغ السافح فى الشعر.
الشعر الصحى
أصحاب البشرة البيضاء أكثر حظاً
يعتمد السمك واللون الطبيعى للشعر على نوعه.وهناك نوعان من الشعر وهما :
الشعر القرنفلى و هو أفضل انواع الشعر حيث تكون رؤيته واضحة.
الشعرالقاتم اللون و هو النوع السائد .و تعتمد نوعيةالشعر على نوع النسيجالمنتج له.عند الإصابة بالصلع يتم إستبدال الشعرالسميك بالشعر الخفيفويحدث ذلك نتيجة للإستخدام الخاطىء لمنتجات زرعالشعرالذى يؤدى إلى حدوثتلف فى الوظائف الطبيعية لبصيلات الشعرحتى تصبحعاجزة عن إنتاج شعر دائم.
أنمعدل نمو الشعر لدى الشخص الأبيض هو 5000.000 شعرةتوجد منها 100.000 او150.000 فى الرأس و أحيانا ينمو لديهم 140.000 شعرةزائدة عن المعدلالطبيعى.أما أصحاب البشرة السوداء يكون معدل الشعر لديهمحوالى 105.000شعرة و ذوى الشعر الأحمر يكون لديهم معدل أقل يصل إلى90.000 شعرة.
تتمعملية نمو الشعر فى أى وقت وتستغرق العمليةالأساسية لنمو الشعر من 2 إلي 6سنوات.يسقط الشعر فى هذة المرحلة بنسبة10% ويحدث هذا بسبب قيام جريباتالشعر بإستبداله بشعر جديد أثناء فترةالراحة الطبيعية لها ثم تبدا دورةالنمو من جديد.
تجديد الشعر بواسطة عمليات الزرع
إنعملية زرع الشعر هى عملية جراحية لعلاج جميع أنواع التساقط.يتم منخلالهاتقسيم انسجة الشعر المستخدمة إلى جزئين من الأنسجة الفردية وبأحجام متنوعةبحيث يحتوى أصغر نسيج على 1 او2 شعره وبعد ذلك تتكون وحداتمن الأنسجة ويصلعدد الشعرات فى الوحدات الأكثر ضخامة إلى 6 شعرات وتزدادالكثافة تدريجيا.
حيثيعتمد إختيار عدد و نوع الأنسجة على نوع شعرالمريض وجودته ولونه والمنطقةالمراد زرعها .عند تجهيز الأنسجة يتم بعدذلك إدخالها إلى المنطقة المصابةويصبح الشعر تحت تصرفك وينمو مثل باقىشعرك ويمكن غسله أو تمويجه أو تنظيفهوتصفيفه حسب الرغبة. عند إتمام عمليةالزرع لن يكون هناك حاجة إلى عنايةخاصة.
عند زرع الشعر يحدث له تساقط منالنسيج و يتأخر فىالنمو لفترة تراوح من شهر إلى ثلاثة شهور وبعد هذه المدةيبدأ فى النمومرة أخرى بشكل طبيعى و يزداد نموه مع تكرار الجلسات العلاجية.
أكثر النساء حاجة إلى عمليات زرع الشعر
النساءالتى تعانى من ضعف لنمو الشعر فى مقدمة الراس أو جوانبها هم أكثرالمرشحينلزرع الشعر . من المهم لأى إمرأة أن تناقش هذة العملية مع متخصصفى أمراضالجلد قبل القيام بها للتأكد من عدم وجود أى وسيلة اخرى للعلاج.
تعتبرعمليات زرع الشعر هى من اكثر العلاجات تكلفةلأنها تتطلب رعاية إضافية عبرالسنوات. وتكون التكلفة على حسب الحالة .منالمعروف ان التاريخ الوراثى لةثأثير قوى فى حالات الإصابة بأمراض الشعر.

ياسييييييدى Wink

جاامد اوى ياعمرو انا استفدت كتير

يسلمووو ياهارتى

ثااانكس ياعمور على الموضوووووع الراااااااااائع دووووون
اهم ما تعرفه عن الشعر..!!! 12653013071411644944

يلا اى خدعه اهو نكسب ثواب فيكو بردو

منورين ياحبايبى

» فن العنايه بصحة وجمال الشعر