شباب وبنات المنصورة

شباب وبنات المنصورة


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mr.Clever™
:: The Big Boss ::
:: The Big Boss ::
avatar


ذكر
عدد المساهمات : 1276
نقاط : 1605
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
الموقع : MansLovers

مُساهمةموضوع: رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة   الإثنين أغسطس 23, 2010 7:44 am


اليوم الاول و الثاني


الافطار: 3 قطع لانشون جبنة قريش جبن موزاريلا اي نوع ملو فنجان صغير



الغذاء:خضار و كوب ارز
سناك: تفاحهالعشاء:سلطة و كوب مكرونة مسلوقةسناك: خياراليوم الثالث و الرابعالافطار:2بيضة


1شيدر موزري لا ملو فنجان صغير
الغذاء:تونة و سلطةسناك:خيار


العشاء: خضار و كوب ارز مسلوق



سناك:برتقالة



اليوم الخامس و السادس


الافطار:فول بدون زيت 4 ملاعق و سلطة



الغذاء:خضار و كوب ارز مسلوق
سناك: تفاحة


العشاء: 4 ثمرات فاكهة
سناك: خيارملاحظةممنوع الرياضة الا بعد ان افقد 10 كيلو.








Searching For A New Life..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://manslovers.hooxs.com
love_style
:: عضو متميز ::
:: عضو متميز ::
avatar


ذكر
عدد المساهمات : 1260
نقاط : 1415
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة   الإثنين أغسطس 23, 2010 8:36 am

ههههههههههههه
مش للدرجة دي مرة واحدة يا محمد
تسلم يا كبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mr.Clever™
:: The Big Boss ::
:: The Big Boss ::
avatar


ذكر
عدد المساهمات : 1276
نقاط : 1605
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
الموقع : MansLovers

مُساهمةموضوع: رد: رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة   الثلاثاء أغسطس 24, 2010 4:36 am

hhhhhhhhhhhhh la2 momken tigy ya bob walahy

bas sa3ba shwya

thnx 3la rdak ya 3asal








Searching For A New Life..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://manslovers.hooxs.com
MONY-LOVE-MOON
:: عضو رائع ::
:: عضو رائع ::
avatar


انثى
عدد المساهمات : 547
نقاط : 626
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 17/08/2010
الموقع : في بيتنا

مُساهمةموضوع: رد: رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة   الثلاثاء أغسطس 24, 2010 4:34 pm

هههههههههههههههههههههههههه تسلم ايدك يا حماده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mr.Clever™
:: The Big Boss ::
:: The Big Boss ::
avatar


ذكر
عدد المساهمات : 1276
نقاط : 1605
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
الموقع : MansLovers

مُساهمةموضوع: رد: رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة   الأربعاء أغسطس 25, 2010 4:18 pm

Thnxxxxxxxx awy ya Mony Mnwara








Searching For A New Life..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://manslovers.hooxs.com
Dodo.Elslanty
:: عضو متميز ::
:: عضو متميز ::
avatar


انثى
عدد المساهمات : 775
نقاط : 811
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 25/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة   الأربعاء أغسطس 25, 2010 5:31 pm

ههههههههههههههه
ونبى...أعمـل رجيــم أنا بعـد كدا أروح فين بقا أطيـر
هات وصفــه تتخن 20 كيلو ياحلاوه ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
emey
:: PrinCesS The Site ::
:: PrinCesS The Site ::
avatar


انثى
عدد المساهمات : 3228
نقاط : 3381
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 04/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة   الخميس أغسطس 26, 2010 7:04 am

ميرسى يا حماده

انا اصلا عامله رجيم طبيعى















من تجآهلني سـ أتجآهله .. ثقتي بـ نفسَي تغنيني عن معرفة سبب تجآهله ڪمآ تجآهلني بـ إردآته فَ سيأتي إليّ بـ إرآدته ومن يتهآفت لِ الخصآم , سَ أدعه يلهث لِ الرضآ فَ لست بـ فتآه يظهرون تقلبآتهم الحمقآء عليهآ كلمآ آرآدو ذلك هذه آنـآ آلآن فَ من تقبلني سـ أتقبله وليبقى في عآلميُ ومن لم يتقبلني فَ ليعود من حيث آتىَ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mr.Clever™
:: The Big Boss ::
:: The Big Boss ::
avatar


ذكر
عدد المساهمات : 1276
نقاط : 1605
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
الموقع : MansLovers

مُساهمةموضوع: رد: رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة   الخميس أغسطس 26, 2010 8:05 am

hhhhhhhhhhhhhhhh

Mashy ya Dolly

Thnxxxx ya Emey

Mnwreen ya Bnaaat








Searching For A New Life..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://manslovers.hooxs.com
дñgǮĻ фḟ Đặrk
:: المشرف العام ::
:: المشرف العام ::
avatar


ذكر
عدد المساهمات : 2129
نقاط : 2450
تاريخ التسجيل : 26/08/2010
الموقع : اكيد فى بيتنا

مُساهمةموضوع: رد: رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة   الجمعة أغسطس 27, 2010 3:25 pm

ياعم هات حاجه اكبر شويه الحاجات دى متأثرش مع الشعب المصرى


وتسلم ايدك













كل من نظر في عيوني...ظن انني من اسعد السعداء...لكن كيف ابوح بجرح قلبي...وانا اعشق الكبرياء؟؟


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mr.Clever™
:: The Big Boss ::
:: The Big Boss ::
avatar


ذكر
عدد المساهمات : 1276
نقاط : 1605
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
الموقع : MansLovers

مُساهمةموضوع: رد: رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة   الجمعة أغسطس 27, 2010 3:40 pm

هههههههههههههههه
ماشى يا عمونا
ثانكس








Searching For A New Life..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://manslovers.hooxs.com
 
رجيم سريع المفعول .... ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب وبنات المنصورة :: لكى يا سيدتى-
انتقل الى: